어린이날: 어린이의 권리와 복지를 보호하고 존중하는 날 가지의영양분 가지(eggplant)는 다채로운 영양 성분을 포함하고 있어 건강에 유익한 저칼로리 식품으로 널리 알려져 있습니다. 가지의 주요 구성 성분으로는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6, 파이토케미컬, 안토시아닌, 망간, 폴릭산 등이 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로서 면역 체계 강화와 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강을 …
가지의 영양 성분, 효능 및 부작용, 그리고 활용한 요리 더보기